在最新一期综艺《隐藏的食光》中，柳岩揭秘真人秀套路，也是很敢说了。
当时，柳岩和歌手颜人中pk制作便利店美食瘦身餐，柳岩获胜，颜人中被罚在脸上夹夹子。
夹上夹子之后，颜人中说感到有点痛，柳岩立刻对他说：“综艺效果一般都是一成痛，你要演成十成痛，我给你示范。”
柳岩在嘴巴上夹了个架子，立刻“疼”得呲牙咧嘴、发出惨叫……
26岁的颜人中看得目瞪口呆。
柳岩一边解释：“绝对没有意思说真人秀是假的，真人秀非常的真。”一边贡献表情包。光是看她的表情，就知道真人秀到底有多真了
柳岩还对颜人中说：“姐姐以后带你上真人秀，你就要演。”
柳岩的这番爆料，其实只揭露了真人秀的冰山一角，而且她说的也算不上什么秘密，大多数观众也知道真人秀是有台本、人设、CP设置的。
在相亲节目《非诚勿扰》里，马诺曾经说过一句：“我宁愿在宝马上哭，也不愿在自行车上笑。”这句话不光引发三观大讨论，还让马诺带上了“拜金女“的标签。
后来，马诺解释说，自己上节目是去工作，“我接到指示拒绝男嘉宾，他演的是个归国富二代，觉得我说话不妥完全可以剪了不播……”
也就是说，马诺是按照台本“演”出了那句话，舆论沸腾是节目组刻意引导的结果。
去年，韩国艺人具惠善和安宰贤离婚，还撕得一地鸡毛。
他们俩上真人秀《新婚日记》的时候狂撒狗粮，在宣布离婚之后，节目组的人员才透露其实两个人在节目里就经常吵架闹别扭，拍摄很不顺利，但是节目播出的都是恩爱的片段。
这令不少观众都有上当受骗的感觉，毕竟大家看真人秀的时候也会真情实感地磕CP。
从以上的例子可以看出，真人秀的本质是“秀”，一般都会有台本大纲，具体细节要靠艺人或者素人发挥，然后再靠后期剪辑加持，节目效果就凸显出来了。
虽然说真人秀里有很多套路，但其实艺人在真人秀里也是挺拼的。
就拿柳岩本人来说，年她上综艺《不亦乐乎》，有个气功大师给嘉宾们点穴。
第一个被点穴的是大冰，当时就倒在地上说不出话。
之后大鹏也被点穴，大鹏说：“胸口好像被塞进一块大石头，下半身立刻就没知觉了。”
当时柳岩就自告奋勇被点穴，把在场的人都惊呆了。
大师说：“不行不行，我不能对女人下手，我不能点。”
最后就让大师的媳妇来给柳岩点穴，当时柳岩就疼得直冒汗，强忍着没有叫出声，她说自己“好像体验了一把生孩子”，令男嘉宾们都很佩服。
大鹏到后台就问柳岩“为什么要这么做”，柳岩对他说：“这样才有画面啊！上每一个节目，都争取留下一些画面，这样观众才能记住你，否则这节目就白上了。”
最后节目播出的时候，导演把柳岩被点穴那段给剪掉了，因为觉得太残忍了。
柳岩的这趟罪虽然是白受了，但她也靠一次次在节目、在作品里的敬业表现让观众记住了。
虽然说真人秀里确实有演的成分，但艺人在真人秀里也确实付出了辛苦、承担了风险，观众也特别爱看他们搞笑狼狈甚至“失控”的样子，这也是一种“没有买卖就没有伤害”吧。
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