家常肉菜菜谱,粉蒸肉,做法简单,美味营养

粉蒸肉

入口即化、软糯入味,瞬间光笼。

用料:粉蒸肉米粉:大米克、花椒一茶匙(大概1克)、八角1个、干辣椒3-6个主材:三线肉-克(或者五花肉、夹子肉、纤排都可以)佐料:姜末10克、生抽40克、蚝油20克(没有就换成生抽)、郫县豆瓣30-40克、糖1茶匙(大概4克)、油30克、水50克、料酒10克配菜:去皮红薯切块-克(土豆、芋头也可以)香菜或者葱花少许

粉蒸肉的做法:

克米放入烤箱度,10-15分钟(我用的免洗胚芽米,如果洗了沥干就OK)。

烤到微微泛黄就OK,颜色再深点儿也可以,注意不要烤糊了。

烤好的米放入小美主锅,再加入3-6个干辣椒、一茶匙花椒(大概1克)、一个八角。

设定10秒/速度10,打磨成米粉。

放入三线肉-克(或者五花肉、夹子肉、纤排都可以)。

继续加入姜末10克、生抽40克、蚝油20克(没有就换成生抽)、郫县豆瓣30-40克、糖1茶匙(大概4克)、油30克、水50克、料酒10克(口味淡的可以减少生抽或者豆瓣的量)。

设定1分钟/反转2,让米粉、佐料和肉充分的混合均匀,这一步小美确实强大。

去皮红薯-克(土豆、芋头也可以)切小块,均匀的放入铺了油纸的小美蒸盘。

再均匀的铺上裹好佐料和粉的肉(注意把蒸盘两边的上汽孔露出来,如图红色笔圈的)。

主锅加入0克水,设定99分钟/温度varom/速度1,架上蒸锅组,盖上蒸笼盖子。

美美的出锅,撒上葱花。(等不及的,蒸一个小时也可以吃,只是不够软糯)

肉软糯。

红薯更好吃



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